: 6 gélules par jour, de préférence 3 gélules 1h30
avant l’entraînement ou l’épreuve et 3 gélules 1h30 après l’entraînement avec
un grand verre d’eau. À prendre lors des périodes d’entraînement intensif ou de
compétition sur 20 jours, à renouveler à 20 jours minimum d’intervalle. Bien
refermer après ouverture. À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité